清明,感冒,今年初次。
至按摩店做全身按摩,重點放在肩部,過程尚可且有效,之後抬頭挺胸較為輕鬆和自然。
一對一的瑜珈教學,無論自己照著影片練習多久,有老師指點方知姿勢缺陷和進步空間在哪。
看樣子兩個月更新一次更為人性。
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